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穿瘦腿袜注意事项

瘦腿袜≠静脉曲张袜

爱美的MM们对瘦腿的追求永无止境。在寒冷的冬天里，穿一双紧致贴身的瘦腿袜就能轻松减肥，这等美事让人趋之若鹜。最近，看似更加专业的“医用静脉曲张袜”、“梯度压力袜”在网上卖得红火，也赚足眼球。

真相：医用袜的压力有严格规定

坊间所称的“瘦腿袜”，其原理就是医学上的“静脉曲张袜”——一种弹力较大的袜子，能够对腿部形成压力，但两者并不等同。

专家表示，静脉曲张袜是一种治i疗辅助的医用器械，主要针对下肢静脉曲张、血液回流不畅、有静脉血栓者等患者。下肢静脉曲张患者的血管壁受损，导致静脉血压无法通畅回流。在静脉曲张袜的压力之下，可以缩小血管“门洞”，促进回流。

由于静脉回流系统存在深静脉系统和浅静脉系统，两者都要通畅，施加的压力需要合理，才能保证回流的正常。因此，静脉曲张袜的压力大小、压力梯度设计必须经过医用考量而专门设计的。真正的医用静脉曲张袜需要到医i疗器械店购买，并持有“械字号”，一般价格在200元/双以上。萝卜腿经常穿不合脚的鞋子，或是爱穿高跟鞋、厚底鞋的女性特别容易变成萝卜腿。

而流行于MM之间的瘦腿袜是参照静脉曲张，增强袜子的弹性，对腿部施加压力。但这种弹性和压力没有经过专业设计，也没有梯度压力的考量，其压力往往也小于医用的静脉曲张袜。

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孕妇、长时间坐交通工具者，可穿瘦腿袜保健

虽然不能减肥，但瘦腿袜有一定的防静脉曲张、消水肿的作用，对久坐、久站、血流不畅者有一定的保健作用。专家表示，如教师、办公一族、老人都可以适当穿此类袜子作为保健。孕妇也特别适合穿静脉曲张袜，由于胎儿的压迫，孕妇的下肢静脉回流不好导致水肿，穿瘦腿袜可以减轻水肿。2、清洗时要用暖和的肥皂水或洗衣精浸泡（不可用有含氯之洗剂或漂白水）让丝袜先浸一会儿，水温不超过30度，用手轻拍搓洗。

静脉曲张袜还有助于防血栓的形成。血流缓慢、血管壁有损伤、血液高凝状态下的人群适合穿着。坐飞机、火车、汽车等超过2小时，久坐不动、喝水少的情况下血液高凝，容易引起“经济舱综合征”。导致下肢肿胀，出现静脉栓塞，严重可造成生命危险。

因此，长时间乘坐交通工具者，特别是本身下肢有疾病的人群，也建议穿瘦腿袜或护理型静脉曲张袜。

瘦腿袜要怎么选择

在买瘦腿袜前，你可以先自己这样测量：首先测量出自己脚踝最细处的周长，记下尺寸；

如何选择合适自己的瘦腿袜的尺码

再测量小腿最粗处的周长，记下尺寸；

然后测量大腿根最粗处的周长和全腿的长度，记下尺寸；

另外，因为瘦腿袜分瘦小腿和瘦全腿的，所以你也可以根据自己腿部的情况来选择瘦腿袜的种类，但无论是购买哪种，都应该先清楚自己腿各部的尺寸。如果你在实体店购买瘦腿袜，可以请专业的人员再为你测量一次，以保证瘦腿袜的尺码是合适自己使用的。